Dans son plus r\u00e9cent livre, le psychiatre Ned Hallowell fait mention de ce qu’il appelle les “syndromes de la distraction”. \u00c0 titre d’entrepreneur, on peut facilement se reconnaitre dans l’un des cas pr\u00e9sent\u00e9s ci-dessous.<\/p>\n
Comme nous y sommes tous confront\u00e9s un jour ou l’autre, mieux vaut en prendre conscience! Vous reconnaissez-vous dans l’un d’eux?<\/p>\n
Se d\u00e9crit comme \u00e9tant la tendance \u00e0 perdre le contr\u00f4le par rapport \u00e0 la technologie de telle sorte \u00e0 ce qu’on soit constamment li\u00e9 \u00e0 un \u00e9cran. Un sentiment de solitude ou de retrait peu parfois survenir lorsqu’on est loin de l’\u00e9cran.<\/p>\n
Se pr\u00e9sente comme une habitude \u00e0 essayer de faire trop de choses en m\u00eame temps tout en ayant de la difficult\u00e9 \u00e0 dire non \u00e0 de nouvelles t\u00e2ches. Est souvent li\u00e9 \u00e0 ce qu’on appelle le perfectionnisme!<\/p>\n
Difficult\u00e9 de rester focus\u00e9 et centrer sur un projet jusqu’\u00e0 ce qu’il soit compl\u00e9t\u00e9. Tendance \u00e0 compl\u00e9ter de petites parties de plusieurs projets sans les terminer. Souvent li\u00e9 \u00e0 un manque de structure!<\/p>\n
Passer plus de temps \u00e0 vaincre l’anxi\u00e9t\u00e9 (prendre un caf\u00e9, nettoyer son bureau, etc) que d’y faire face et de travailler sur les projets qui cr\u00e9ent l’inqui\u00e9tude.<\/p>\n
Incapacit\u00e9 \u00e0 s’organiser efficacement. Plut\u00f4t li\u00e9 \u00e0 un trouble tel que le TDAH.<\/p>\n
Voil\u00e0, vous vous \u00eates reconnu dans un de ces cas? Si oui, c’est d\u00e9j\u00e0 un premier pas menant vers un changement de comportement.<\/p>\n
Veuillez noter que les noms des “syndromes” ont \u00e9t\u00e9 librement traduits de l’anglais.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dans son plus r\u00e9cent livre, le psychiatre Ned Hallowell fait mention de ce qu’il appelle les “syndromes de la distraction”. \u00c0 titre d’entrepreneur, on peut facilement se reconnaitre dans l’un des cas pr\u00e9sent\u00e9s ci-dessous. Comme nous y sommes tous confront\u00e9s un jour ou l’autre, mieux vaut en prendre conscience! Vous reconnaissez-vous dans l’un d’eux? Attraction envers l’\u00e9cran Se d\u00e9crit comme \u00e9tant la tendance \u00e0 perdre le contr\u00f4le par rapport \u00e0 la technologie de telle sorte \u00e0 ce qu’on soit constamment li\u00e9 \u00e0 un \u00e9cran. Un sentiment de solitude ou de retrait peu parfois survenir lorsqu’on est loin de l’\u00e9cran. Multit\u00e2che Se pr\u00e9sente comme une habitude \u00e0 essayer de faire trop de choses en m\u00eame temps tout en ayant de la difficult\u00e9 \u00e0 dire non \u00e0 de nouvelles t\u00e2ches. Est souvent li\u00e9 \u00e0 ce qu’on appelle le perfectionnisme! Conscience vagabonde Difficult\u00e9 de rester focus\u00e9 et centrer sur un projet jusqu’\u00e0 ce qu’il soit compl\u00e9t\u00e9. Tendance \u00e0 compl\u00e9ter de petites parties de plusieurs projets sans les terminer. Souvent li\u00e9 \u00e0 un manque de structure! Inqui\u00e9tude Passer plus de temps \u00e0 vaincre l’anxi\u00e9t\u00e9 (prendre un caf\u00e9, nettoyer son bureau, etc) que d’y faire face et de travailler sur les projets qui cr\u00e9ent l’inqui\u00e9tude. Laisser tomber la balle Incapacit\u00e9 \u00e0 s’organiser efficacement. Plut\u00f4t li\u00e9 \u00e0 un trouble tel que le TDAH. Pour terminer Voil\u00e0, vous vous \u00eates reconnu dans un de ces cas? Si oui, c’est d\u00e9j\u00e0 un premier pas menant vers un changement de comportement. Veuillez noter que les noms des “syndromes” ont \u00e9t\u00e9 librement traduits de l’anglais.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4735,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4354","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classifiee"],"acf":[],"yoast_head":"\n